2020-08-31から1日間の記事一覧
・最初の1ヵ月なのでまずは数値の現状確認と今後の目標について。 7月末→8月末 体重75.0kg→73.7kg BMI27.9→27.4 体脂肪率22.4%→20.6% 19歳あたりから概ね65kg~75kgを推移してきたので今の体重はギリギリのところですね。 BMI27.4はさすがに高いので徐々に…
・最初の1ヵ月なのでまずは数値の現状確認と今後の目標について。 7月末→8月末 体重75.0kg→73.7kg BMI27.9→27.4 体脂肪率22.4%→20.6% 19歳あたりから概ね65kg~75kgを推移してきたので今の体重はギリギリのところですね。 BMI27.4はさすがに高いので徐々に…