2021-11-13から1日間の記事一覧
・継続してジムに通ってます。週三。 ・今朝の時点で59.6kg。最低限60kgは維持しつつ、徐々に増やす予定だったのだけれども…… ・必要な栄養素を摂ってるつもりなのに(多分)カロリーが足りてない日が多い。食べるのがしんどい。 ・一気に寒くなったので秋冬の…
・継続してジムに通ってます。週三。 ・今朝の時点で59.6kg。最低限60kgは維持しつつ、徐々に増やす予定だったのだけれども…… ・必要な栄養素を摂ってるつもりなのに(多分)カロリーが足りてない日が多い。食べるのがしんどい。 ・一気に寒くなったので秋冬の…